วันพฤหัสบดีที่ 5 กันยายน พ.ศ. 2556


5สุดยอดสินค้าโดนใจวัยรุ่น


เป็นที่ทราบกันแต่ไหนแต่ไรแล้วว่ากระแสแฟชั่นที่พบเห็นกันในปัจจุบันล้วนมาจากการขับเคลื่อนด้วยความต้องการที่มาจากกลุ่มวัยรุ่นแทบทั้งสิ้น ปัจจุบันนักการตลาดจึงได้พิจารณาและมองเห็นแล้วว่าการทำกำไรไม่จำเป็นที่ต้องมาจากกลุ่มผู้บริโภคที่มีกำลังซื้อมากที่สุดเสมอไป แต่กลับกลายเป็นกลุ่มผู้บริโภคที่มีความถี่ในการซื้อสินค้าบ่อยที่สุดต่างหากที่อาจช่วยหล่อเลี้ยงให้ธุรกิจอยู่รอดได้ ด้วยเหตุนี้เองผู้บริโภควัยรุ่นจึงเป็นที่ต้ิิองการของธุรกิจแทบทุกประเภท เพราะพวกเขาพิจารณาตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าง่ายกว่าผู้บริโภคกลุ่มอื่นๆ ค่อนข้างมาก ประเภทที่ว่าถูกใจก็ซื้อโดยไม่สนเรื่องราคาและคุณสมบัติด้านอื่นๆ ด้วยซ้ำไป จึงทำให้ความต้องการสินค้าของพวกเขากลายเป็นแม่เหล็กดึงดูดผู้ประกอบการโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ประกอบการหน้าใหม่ๆ เป็นอย่างมาก ผู้ประกอบการจึงควรมองหาสินค้าประเภทที่สามารถดึงดูดลูกค้าวัยรุ่นเหล่านี้ได้
1.เสื้อ
เสื้อเป็นสินค้าที่บรรดาวัยรุ่นนิยมซื้อหามาใส่กันมากที่สุด ต้องเข้าใจว่าเสื้อเป็นสินค้าที่เก่าและตกรุ่นเร็วมากๆ และวัยรุ่นอาจไม่อยากจะใส่เสื้อซ้ำหลายๆ หนด้วยกลัวเพื่อนจำได้ก็เป็นได้ ซึ่งพฤติกรรมผู้บริโภคส่วนนี้เป็นสิ่งที่ผู้ประกอบการสามารถดักทางได้ เสื้อวัยรุ่นจึงเป็นสินค้าขายดีมากที่สุดอย่างหนึ่ง ผู้ประกอบการหน้าใหม่ๆ จึงไม่ควรมองข้ามสินค้าประเภทนี้ไปเด็ดขาด ซึ่งเสื้อที่ขายดีที่สุดต้องมีลักษณะที่ค่อนข้างตามกระแสแฟชั่นสักหน่อย อีกทั้งราคาต้องไม่แพงด้วย
2.กางเกง
กางเกงก็เป็นอีกสินค้าที่ฮอตฮิตมากในหมู่วัยรุ่น จะแตกต่างก็ตรงที่ความถี่ในการเลือกซื้อจะไม่สูงเท่ากับเสื้อ แถมยังมีราคาสูงกว่าอีกต่างหาก แต่นั่นก็ไม่เป็นปัญหาเพราะผู้ประกอบการสามารถทำกำไรได้มากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกันระหว่างสินค้าทั้ง 2 ประเภท ซึ่งหลักการตลาดถือว่าสามารถชดเชยให้กันได้ โดยสำหรับผู้ชายนั้นกางเกงประเภทผ้ายีนส์ค่อนข้างจะขายดีมาก ส่วนผู้หญิงกางเกงยีนส์ กระโปรง และกางเกงขาสั้นประเภทฮอตเพนต์จะได้รับความนิยมมากเป็นพิเศษ และส่วนใหญ่วัยรุ่นจะเลือกซื้อโดยอิงกระแสตามแฟชั่นเป็นหลักด้วยเช่นกัน
3.กระเป๋า
หากสินค้าเป็นประเภทกระเป๋าแล้วละก็ ผู้ประกอบการหน้าใหม่ควรโฟกัสไปยังกลุ่มผู้บริโภคผู้หญิงเป็นหลัก เนื่องจากผู้หญิงสะพายกระเป๋ามากกว่าผู้ชาย จุดขายจะอยู่ที่ความสวยงามซึ่งต้องไปด้วยกันได้กับประโยชน์การใช้ใส่สิ่งของเป็นหลักด้วยจึงจะสามารถขายทำกำไรได้ โดยราคาและการตั้งผลกำไรสามารถทำได้อย่างอิสระในระดับหนึ่ง เนื่องจากต้องดูการตั้งราคาของร้านค้าคู่แข่งด้วยว่าเป็นอย่างไร แต่อย่างไรเสียกระเป๋าก็ถือว่าเป็นสินค้าที่ขายดีมาก เพราะผู้หญิงทุกคนจำเป็นต้องถือ และพวกเธอก็มักมีกระเป๋ามากกว่าหนึ่งใบเสียด้วย
4.รองเท้า
รองเท้าเป็นสินค้าที่ผู้ประกอบการจะต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ หากคิดจะขายสินค้าประเภทนี้ให้ประสบความสำเร็จ เพราะหากพูดเรื่องการซื้อรองเท้าแล้ว ผู้บริโภคจะถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มโดยทันทีคือ กลุ่มแรกจะเลือกซื้อรองเท้าราคาถูกและตามกระแสแฟชั่นซึ่งยอมรับที่จะใส่สินค้ามือสองหากมันนำมาซึ่งความมั่นใจในตนเอง ส่วนกลุ่มที่สองจะเลือกซื้อจากยี่ห้อ ความทันสมัยตามยุคแฟชั่น และความทนทานเป็นหลัก ยินยอมที่จะจ่ายเงินเพิ่มขึ้นอีกหากได้ใส่รองเท้าแบรนด์มียี่ห้อ ผู้ประกอบจึงต้องตีโจทย์เรื่องนี้ให้แตกเสียก่อนว่าจริงๆ แล้วกลุ่มผู้บริโภคเป้าหมายของเราเป็นกลุ่มไหนกันแน่ จากนั้นจึงเริ่มทำการตลาดและขายสินค้ากับกลุ่มนั้น ซึ่งรองเท้านั้นจะขายดีมากกับลูกค้ากลุ่มผู้หญิง
5.เครื่องประดับและโทรศัพท์มือถือ
เครื่องประดับ เช่น สร้อย กำไร นาฬิกา ต่างหู ที่คาดผม และโทรศัพท์มือถือเป็นของที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับวัยรุ่น โดยวัยรุ่นจะเลือกซื้อเครื่องประดับจากความสวยงามเป็นหลัก และราคาต้องไม่แพงด้วยเนื่องจากเป็นสินค้าที่มีขนาดเล็กและเปลี่ยนบ่อยมาก ส่วนโทรศัพท์มือถือจะแตกต่างกันตรงที่วัยรุ่นมักพยายามเลือกยี่ห้อและรุ่นที่ดีที่สุดจึงไม่สนในเรื่องของราคาชนิดที่ว่าแพงเท่าไรก็จะหาเงินมาซื้อให้ได้ ซึ่งคงเป็นเพราะโทรศัพท์มือถือคือสิ่งที่สามารถเติมความมั่นใจให้กับพวกเขาได้แถมยังดูมีรสนิยมอีกต่างหาก และโทรศัพท์มือถือเป็นเทคโนโลยีที่มีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลาจึงกลายเป็นสินค้าที่ตกรุ่นเร็วมาก ผู้ประกอบการจึงสามารถขายสินค้าประเภทนี้ได้เรื่อยๆ โดยไม่จำเป็นต้องกังวลในเรื่องต้นทุนมากนัก
ถึงแม้วัยรุ่นจะไม่ใช่กลุ่มผู้บริโภคที่กระเป๋าหนักและก็ไม่ได้มีกำลังซื้อมากมายเหมือนกับกลุ่มผู้บริโภคในตลาดกลุ่มบน แต่ทว่าพวกเขาก็เป็นกลุ่มผู้บริโภคที่ขยันซื้อสินค้ามากที่สุด แถมยังตัดสินใจซื้อสินค้าง่ายกว่าผู้บริโภคในกลุ่มอื่นๆ ด้วย จึงทำให้วัยรุ่นเป็นกลุ่มผู้บริโภคที่มีความน่าดึงดูดสำหรับการลงทุนขายสินค้ามากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ประกอบการวัยรุ่นหน้าใหม่ เพราะที่สุดแล้วใครจะมาเข้าใจวัยรุ่นได้ดีเท่ากับวัยรุ่นด้วยกันเองล่ะ

23 ข้อยอดฮิตที่วัยรุ่นชอบทำ


1.ฮิต นอนดึกตื่นสาย มักจะนอน หลังสี่ทุ่ม เวลาตื่น จะตื่นหลังเที่ยง 

2.ฮิต คุยโทสับ ยิ่งคุยนาน ยิ่งฮิต ( มักจะคุยกะเพื่อน แฟน หรือ กิ๊ก ) 

3.ฮิต เขียนไดอารี่ ออนไลน์ ของสตอรี่ไทย กะ ไดอารี่ฮับ 

4.ฮิต พูดศัพท์ แปลก เช่น ๆ แอบแรด แอบเสี่ยว โอ้วจอร์ช มัยยอดมาก ฯลฯ 

5.ฮิต เขียนคำไทย ผิดๆ เช่น หัวจัย เทอ กรุ แล้น ฯลฯ (มักเหนบ่อยใน โลกอินเตอร์เนท) 

6.ฮิต เล่น MSN 

7.ฮิต ไปเดินสยาม เจเจ ตรอกข้าวสาร (อย่าบอกนะว่าไม่เคยไป) 

8.ฮิต เถียงพ่อ เถียงแม่ 

9.ฮิต แหกกฎ รร (เกิดมาชาตินี้ ขอผิดระเบียบสักครั้ง ) 

10.ฮิต กระเป๋า jacob 

11.ฮิต เปนเดกแนว มีข้อย่อย>> 

11.1ฮิต รองเท้าหัวแหลม ใส่แว่นโตๆ 

11.2ผู้ชายจะใส่เสื้อฟิตๆ ลายเพนท์ กางเกงมือ2 รองเท้ามือ2 (ยิ่งเก่ายิ่งแนว) 

11.3ฮิต ฟังเพลง ของ โซฟา modern dog บอย ตรัยภูมิ ( เพลง อินดี้ๆ) 

12.ฮิต โทรสับมือถือ ยิ่งแพง ยิ่ง เก๋ 

13.ฮิต ดัด ฟัน ทั้ง ญ ทั้ง ช (เหมือนเครื่องประดับในปาก ) 

14.ฮิต ถ่ายรูป ผู้ ญ เวลาถ่าย จะทำ ปากเป็ด แต่ออกมาน่ารัก 

15.สงกรานต์ มัก ฮิต ไปเล่นที่ตรอกข้าวสาร 

16.ฮิต หั้ยของขวัญวันวาเลนไทน์ (อยากจะหั้ยจิงๆหรือตามแฟชั่น) 

17.(ข้อนี้สำหรับเด็กช่าง) ฮิต ยกพวกตีกัน ยิ่งเยอะยิ่งเก๋า (แต่หารู้ไม่ทำความเดือดร้อน) 

18.ฮิต ใส่สายเดียว เข้าผับเข้าบาร์ 

19.ฮิต เปนแฟนคลับคนดัง ดารานักร้อง (เช่นแฟนคลับ ฟิล์ม เปนต้น) 

20.ฮิต มีกิ๊ก ยิ่งเยอะ ยิ่งเท่ (มักจะเอาไปอวดเพื่อนๆในกลุ่ม) 

21.ฮิต ยิง ไปหั้ยโทรกลับ 

22.ฮิต ใส่รองเท้า นันยางเหยียบส้น (กุเหงบ่อยมาก) 

23.ฮิต ใช้นอนเมมมาแอบด่า ไม่กล้าใส่เมมตัวเอง เพราะขาดความอบอุ่น 

วันอังคารที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2556

อาหารกับวัยรุ่น








วัยรุ่นเป็นวัยที่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา โดยจะมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม มีความต้องการสารอาหารและพลังงานค่อนข้างสูง ควรมีการบริโภคอาหารอย่างถูกต้องและเหมาะสม มิฉะนั้นจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสมรรถนะในด้านต่างๆ เช่น การเรียน การเล่นกีฬา การเจริญเติบโต ก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บติดตามมา รวมทั้งโรคอ้วน ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้ในวัยรุ่นยุคปัจจุบัน โรคภัยไข้เจ็บเรื้อรังที่เกิดขึ้น อาจส่งผลให้อายุเฉลี่ยของประชากรชาวโลกลดน้อยลง



  ปัญหาหลักทางด้านโภชนาการในวัยรุ่นคือมีการขาดสารอาหารต่างๆ เช่น ขาดธาตุเหล็ก ซึ่งจะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียจากโลหิตจาง ขาดธาตุไอโอดีน ขาดวิตามินเอ ขาดโปรตีนทำให้ได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ทำให้มีผลต่อการเจริญเติบโต ตัวเตี้ย ผอม ความฉลาดลดลง สำหรับรายที่รับประทานอาหารมากเกินไปจะเกิดโรคอ้วน ส่งผลให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ตามมาเช่น เบาหวาน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ไขข้อ เกาต์ มะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูกในผู้หญิง มะเร็งต่อมลูกหมากหรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ในผู้ชาย นิ่วในถุงน้ำดี อาการซึมเศร้า เป็นต้น

 ดังนั้นอาหารสำหรับวัยรุ่นโดยทั่วๆ ไปก็คล้ายๆ กับสัดส่วนอาหาร ซึ่งทางเวชศาสตร์ต้านความชราแนะนำ คือ
 ควรได้พลังงานจากโปรตีนร้อยละ 10-15 เทียบได้กับเนื้อสัตว์ 45-60 กรัมต่อวัน หรือ 2-3 ส่วนต่อวัน
 คาร์โบไฮเดรตร้อยละ 45-65 และควรเป็นรูปเชิงซ้อน เช่น กลุ่มแป้ง ข้าว ขนมปัง 8-12 ทัพพี ผัก 2-4 ส่วนต่อวัน (4-6 ทัพพี)
 ผลไม้ เพื่อการได้มาซึ่งวิตามิน เกลือแร่และ
 ควรรับประทานของสด 3-5 สไขมันน้อยกว่าร้อยละ 30 และควรมีสัดส่วนไขมันอิ่มตัวต่อ
ไขมันไม่อิ่มตัวในสัดส่วน 1:1น้ำตาล เกลือเล็กน้อย แคลเซียม 1200-1500 มิลลิกรัมต่อวันธาตุเหล็ก 12-15 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับธาตุเหล็กควรได้รับในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากการได้รับมากเกินไปโดยที่ร่างกายไม่ขาดอาจก่อให้เกิดการสร้างสารอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลทำให้เกิดความเสื่อมชราเร็วขึ้นได้ ดังนั้นควรจะเสริมเมื่อขาดเท่านั้น

ท่าเต้นของวัยรุ่น กิจกรรมสร้างสรรค์

การแต่งตัวของวัยรุ่น










 “ฮอต  ฮิต  อินเทรนด์  แบบ   วัยรุ่น”
     การรณรงค์เพื่อป้องกันยาเสพติดในเด็กและเยาวชนผ่านสื่อต่างๆ  ยังคงเป็นกิจกรรมหลักที่ใช้กัน  แต่ก่อนที่เราจะส่ง “ข่าวสาร”  ไปยังเด็กหรือเยาวชน  เพื่อให้พวกเขารับ “สาร” ที่เราจะส่งไปให้ เราจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับพวกเขาก่อนว่า  เด็กหรือเยาวชนในปัจจุบันนี้  เขานิยมชมชอบอะไรกันบ้าง  อะไรบ้างที่ ฮอต ฮิต อินเทรนด์ จากการสำรวจ พบว่า เรื่องฮิตของ “วัยรุ่น” ยุคนี้ ก็คือ
     1.  สื่อที่วัยรุ่นนิยมบริโภคมาที่สุด  คือ  การท่องอินเตอร์เน็ต  เฟซบุ๊ก  และรองลงมาคือการดูโทรทัศน์
วัยรุ่นกับเฟซบุ๊ก (Facebook) พบว่า  กิจกรรมสุดฮิตของวัยรุ่นส่วนใหญ่นั้น  คือการอัพเดต  Status  อัพเดตภาพถ่ายของตัวเองและคอยเช็คข่าวสารความเคลื่อนไหวของเพื่อนๆใน “เฟซบุ๊ก”  และส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ในวันธรรมดา 3 – 4 ชั่วโมง  และออนไลน์แทบจะทั้งวันในวันหยุด 
     2.  โทรศัพท์มือถือ ก็เป็นสื่อยอดนิยม  มีทั้ง  (BB), iPhone และโทรศัพท์ทั่วๆไป โดยวัยรุ่นส่วนใหญ่มักใช้ BB (BlackBerry) และ iPhone ตามกระแสนิยมในสังคมยุคปัจจุบัน แต่เมื่อไม่สอดคล้องกับความต้องการและค่าใช้จ่ายที่สูง ส่วนใหญ่ก็จะหันกลับมาใช้โทรศัพท์มือถือทั่วๆไปที่เหมาะสมกับการใช้งาน
     3.  กิจกรรมสุดฮิตยามพบปะสังสรรค์ คือนัดเจอกันที่ร้านเค้กแล้วถ่ายรูปเพื่ออัพเดตขึ้นเฟซบุ๊ค
     4.  แหล่งช้อปปิ้งยอดนิยม  คือ ห้างสรรพสินค้าทั่วไป
     5.  สิ่งที่ต้องพกติดตัวตลอดเวลา คือ โทรศัพท์มือถือที่มีกล้องถ่ายรูป หรือกล้องถ่ายรูป
     6.  ไอดอล ส่วนใหญ่คือศิลปิน ดารา รวมไปถึงศิลปินจากเกาหลี ซึ่งวัยรุ่นส่วนใหญ่ยอมรับว่าคนเหล่านี้มีอิทธิพลกับพวกเขามาก
     7.  ที่ปรึกษาอันดับหนึ่งของวัยรุ่นคือ “เพื่อน” และที่รองลงมาเป็น พ่อและแม่ ซึ่งเหตุผลหลักๆ ก็คือ เพื่อนเข้าใจพวกเขาในทุกๆเรื่อง
     เมื่อเราทราบและเข้าใจเกี่ยวกับธรรมชาติของวัยรุ่นในระดับหนึ่งแล้ว  การที่จะรณรงค์ เพื่อป้องกันยาเสพติดในกลุ่มเป้าหมายนี้ก็น่าจะมีการเลือกใช้สื่อที่เหมาะสม  รูปแบบการนำเสนอที่น่าสนใจ  พรีเซนเตอร์ที่วัยรุ่นชื่นชอบหรือเป็นระดับไอดอลของพวกเขา   เนื้อหาของสื่อที่นำเสนอออกไปก็ต้องดึงดูดพวกเขาให้ได้  ทำให้เขาจดจำและแน่นอนที่สุด  สามารถสร้างหรือเปลี่ยนพฤติกรรมได้  แต่สิ่งที่จะต้องเดินควบคู่กันไปกับการรณรงค์ก็คือ ความรัก  ความอบอุ่น  และความเข้าใจจากครอบครัว  เมื่อวัยรุ่นรู้สึกว่าตนเองเป็นที่รัก  รู้สึกอบอุ่น  ก็จะเกิดความมั่นใจ  ไม่แสวงหาสิ่งที่ไม่ดีมาเติมเต็มหรือทดแทนและพวกเขาก็จะไม่อยากทำให้คนรอบข้างเสียใจ